Stress dan depresi? Apa perbedaannya

Stress dan depresi? Apa perbedaannya Jaman sekarang sudah sering kita dengar bahwa mental health menjadi topik pembicaraan masyarakat. Dari usia muda hingga tua semakin terbuka pikirannya untuk mementingkan mental health pada kehidupan sehari-hari, mental health sendiri diartikan kesehatan mental yang merujuk pada kesejahteraan emosional psikologi dan sosial. Stress dan depresi merupakan hal yang diharapkan dihindari dengan memahami pentingnya mental health. sayang nya banyak masyarakat yang menyalah artikan stress dan depresi sebagai hal yang sama, padahal stress dan depresi merupakan hal yang berbeda. Perbedaan stress dan depresi Menurut Kementrian Kesehatan Republik Indonesia, stres merupakan reaksi yang diberikan seseorang secara fisik maupun emosional yang terjadi ketika terdapat perubahan terhadap lingkungan yang mengharuskan seseorang untuk menyesuaikan diri. Selain itu stres merupakan bagian penting dan terjadi alami pada kehidupan. Jika berlangsung lama dapat merusak kes...